Semua yang anda perlu ketahui mengenai peningkatan potensi pada lelaki

Pertanyaan mengenai peningkatan potensi lelaki boleh timbul pada usia berapa pun, kerana perubahan dalam gaya hidup dan keadaan seseorang dapat dilihat dalam bidang ini. Kekuatan lelaki normal adalah prasyarat untuk keyakinan diri dan harga diri yang tinggi, lebih-lebih lagi, itu adalah bukti kesihatan fizikal. Atas sebab-sebab ini, begitu banyak perhatian doktor dan orang biasa terpengaruh pada potensi.

Masalah apa yang boleh terjadi di kawasan ini, bagaimana memperbaikinya, yang perlu dihubungi oleh pakar - pengetahuan tentang maklumat ini akan membolehkan anda kekal sebagai kekasih yang hebat selama bertahun-tahun dan tidak kehilangan semangat dan semangat.

Apa itu

Dalam perubatan, potensi adalah kemampuan lelaki untuk melakukan hubungan seksual, iaitu konsep ini adalah kemampuan untuk menjalani kehidupan seks yang normal. Harus diingat bahawa irama dan kekerapan aktiviti seksual yang berlebihan bukanlah petunjuk kesihatan seksual, kerana dengan penyimpangan dan penyakit tertentu, ada peningkatan tajam dalam kegiatan seksual, yang sama sekali tidak normal. Untuk menilai kekuatan lelaki, para pakar memperhatikan parameter berikut:

• ketegangan (kekerasan) zakar - ia mesti mencukupi untuk memasukkan ke dalam alat kelamin pasangan;
• kelajuan ereksi, yang berlaku atas sebab refleks (menyentuh badan, alat kelamin) atau sebab psikogenik (pemikiran mengenai seks, imaginasi, perenungan objek seksual, rintihan ciri dan bunyi lain);
• jangka masa persetubuhan (rata-rata adalah 5. 4 minit, tetapi boleh sangat berbeza dalam setiap kes);
• aliran normal tindakan.

Ciri-ciri zakar semasa ereksi

Seorang ahli dalam keadaan teruja berubah secara luaran. Dengan parameter dan ciri luaran ini, seseorang dapat memberikan anggaran kasar mengenai libido. Parameter utama yang diperhatikan oleh doktor:

• Tingkatkan panjang. Sebagai peraturan, bagi mereka yang mempunyai penis yang lebih panjang, peningkatan panjang semasa ereksi kurang berkaitan dengan keadaan rehat, tetapi perbezaan ini sangat ketara pada organ kecil.
• Tempoh penyegaran.Dengan kata umum, ini adalah selang terpendek antara orgasme dan ereksi terdekat berikutnya. Masa yang diperlukan untuk pulih kadang-kadang sangat berbeza, walaupun untuk orang yang sama. Tempoh ini dapat dikira dalam beberapa minit, atau mungkin jam. Semakin tua orang itu, semakin lama tempoh pembiasan menjadi.
• Sudut angkat.Ini adalah perbezaan antara kedudukan tidak tegak dan ereksi, diukur dalam darjah. Kenaikan maksimum diperhatikan rata-rata pada usia 20 tahun, kemudian menjadi sedikit kurang, dan setelah 50 tahun, penurunannya sangat ketara. Terdapat satu lagi ketergantungan: pemilik zakar yang tebal dan besar mempunyai sudut ketinggian yang lebih rendah daripada lelaki dengan zakar yang kecil, kerana berat organ itu sendiri menghalangnya daripada naik tinggi.
• Stamina.Ini adalah selang antara permulaan gairah dan ejakulasi. Ringkasnya, inilah jumlah masa seseorang dapat melakukan hubungan seks sebelum terjadi ejakulasi. Daya tahan meningkat jika pusat otak yang sama sentiasa dirangsang, jadi melakukan hubungan seks dengan pasangan yang sama menyebabkan peningkatan daya tahan.
• Keanjalan.Parameter ini dapat diukur. Untuk melakukan ini, doktor menentukan berapa gram jisim gairah yang diperlukan untuk mengatasi daya tahan zakar dan memaksanya ke posisi yang merupakan ciri keadaan tidak tegak. Penunjuk magnetodinamik tekanan dalaman juga digunakan. Nilai keanjalan normal melebihi 50 unit.
• Tingkatkan bulatan.Untuk menentukan parameter ini, ukur perbezaan isipadu di dasar dan di tingkat pelek.

Biasa

Istilah "ereksi" bermaksud "keras", "tegak". Anggota mesti betul-betul sehingga dia dapat menembusi vagina dengan mudah. Jangan lupa bahawa kemudahan penembusan juga bergantung pada keadaan vagina itu sendiri: seberapa melembabkannya dan apa parameter anatominya.

Anatomi rangsangan

Terdapat tiga badan membujur dalam struktur zakar yang dapat diisi dengan darah. Tubuh ini mempunyai banyak saluran darah yang membawa darah ke organ. Dua daripadanya dipanggil badan kavernosa - keanjalan dan kekerasan zakar bergantung pada tahap kepenuhannya. Struktur ketiga - badan spongy mengelilingi uretra, dan walaupun ia juga dipenuhi dengan darah, tetapi tidak sebanyak badan gua.

Agar darah terkumpul dalam jumlah yang diperlukan dalam struktur ini, diperlukan fungsi normal sistem kardiovaskular. Ke alat kelamin, darah mengalir melalui arteri secara berterusan, tetapi jumlah aliran meningkat dengan ketara apabila teruja. Tekanan di dalam corpora cavernosa semasa ereksi menjadi kira-kira 26 kali lebih besar daripada ketika rehat. Tekanan yang meningkat memberi tekanan pada urat keluar dan menyempitkan laluan aliran keluar.

Keadaan penting lain untuk potensi normal adalah fungsi sistem saraf yang betul. Otak dan saraf tunjang memberi isyarat untuk peningkatan bekalan darah ke korpus cavernosum dan ejakulasi selanjutnya. Sekiranya saraf mencubit atau atrofi, maka biasanya proses ini tidak akan berjalan. Doktor membezakan algoritma berikut untuk hubungan seksual pada lelaki dengan potensi normal:

• sensasi keinginan seksual;
• permainan awal (rata-rata lima minit);
• ereksi berterusan;
• memasukkan zakar ke alat kelamin pasangan;
• geseran selama beberapa minit;
• ejakulasi dan orgasme.

Maksimum dan minimum

Malah seorang lelaki yang sihat boleh mengalami kemelesetan atau puncak tenaga seksual, dan keadaan ini saling berganti-ganti sepanjang hidupnya. Maksimum diperhatikan dalam keadaan berikut:

• keselesaan psikologi;
• kegembiraan emosi;
• tempoh rehat (contohnya percutian);
• pasangan seks baru;
• di tengah-tengah berita baik;
• setelah memenangi konflik, persaingan atau pertarungan.

Penurunan libido secara semula jadi adalah mungkin dengan:

• konflik psikologi;
• aktiviti fizikal yang berlebihan;
• minat yang kuat untuk sesuatu;
• dibebani dengan banyak perkara dan banyak kebimbangan;
• kesejukan pasangan.

Setelah berpantang berpanjangan, libido boleh memudar, yang pulih dari masa ke masa dengan kembalinya seks berkala.

Pelanggaran

Doktor memanggil pelbagai pelanggaran potensi sebagai "disfungsi ereksi". Konsep ini bermaksud bahawa seorang lelaki tidak dapat menjalani kehidupan seks yang normal. Masalah boleh berkaitan dengan rangsangan atau fungsi fisiologi zakar. Kadang-kadang terdapat nada zakar yang berkurang sehingga hubungan seksual menjadi mustahil. Mungkin juga ada masalah dengan ejakulasi: ejakulasi dini, kesakitan dan ketidakselesaan pada masa ini. Tahap disfungsi ereksi yang paling teruk adalah mati pucuk.

Kegagalan satu kali dalam hubungan seks tidak boleh dianggap sebagai pelanggaran: anda perlu memahami bahawa tubuh manusia bukanlah automatik. Sama seperti tidak selalu tertidur seperti biasa, jadi dalam aktiviti seksual mungkin terdapat episod yang berlainan, satu kali gangguan. Tetapi jika kegagalan diulang lebih dari empat kali berturut-turut, kita dapat menyimpulkan bahawa keperluan mendesak untuk mencari alasan dan mengambil tindakan.

Sebab

Penurunan aktiviti seksual boleh disebabkan oleh dua jenis sebab:

• psikogenik- pada orang muda di bawah 40 tahun, mereka adalah 4-5 kali lebih biasa daripada pada lelaki yang lebih tua;
• asal organik- pelbagai penyakit dan kerosakan fungsi sistem tubuh, mereka lebih mudah terdedah kepada wakil generasi yang lebih tua.

Psikogenik

Masalah seperti itu dikaitkan dengan keadaan psikologi seseorang. Sebagai peraturan, ketika menghadapi fenomena ini, seorang lelaki mulai menjadi lebih cemas, sehingga keadaannya bertambah buruk. Doktor mencadangkan penurunan psikologi potensi pada pesakit dengan gejala berikut:

• permulaan kemalangan tiba-tiba;
• ereksi malam atau pagi yang berterusan;
• kemungkinan melancap berjaya;
• kemunculan rangsangan dan penurunannya ketika cuba melakukan hubungan seks;
• kemunculan ereksi yang berterusan, jika diketahui dengan pasti bahawa tidak mungkin melakukan hubungan seksual;
• selektif pelanggaran - hanya dengan pasangan tertentu atau dalam situasi tertentu.

Gabungan tanda-tanda ini menunjukkan bahawa masalahnya bersifat psikologi, dan ia dapat dihilangkan dengan psikoterapi. Kumpulan ini tidak termasuk penyelewengan, gangguan pada penyakit mental yang teruk - ini bukan mental, tetapi faktor psikiatri dan pakar lain menghadapinya. Semua masalah psikogenik boleh dibahagikan seperti ini:

• Situasi.Contohnya ialah kurangnya syarat untuk privasi dengan pasangan, kemungkinan seseorang tiba-tiba memasuki lokasi, takut pasangan itu akan hamil, berpantang berpanjangan.
• Traumatik.Muncul sebagai kenangan tentang kegagalan seksual, ketidakpuasan pasangan dengan seks, takut diejek atau ditolak, takut kehilangan ereksi dalam proses tersebut.
• Masalah perkongsian.Ini termasuk konflik yang kerap, hubungan buruk antara pasangan, kesejukan, pencerobohan, perbezaan keutamaan dan batas-batas apa yang dibenarkan dalam hubungan seks.
• Peribadi.Khas untuk orang yang mudah terpengaruh, terutama ketika mereka memiliki harga diri yang rendah, sikap terhadap kepuasan pasangan yang maksimum, asuhan yang terlalu ketat dan takut untuk berhubungan intim dengan orang yang dicintai, rasa bersalah kerana kesenangan badan.

Sebilangan besar masalah ini digabungkan antara satu sama lain. Perlembagaan seksual seseorang juga sangat penting. Sekiranya pada awalnya kurang dari rata-rata, maka kesan mental dari luar lebih banyak mempengaruhi. Kesukaran utama terletak pada kenyataan bahawa dengan disfungsi psikogenik, sangat sukar bagi seorang lelaki untuk berjumpa pakar untuk mendiagnosis dan meningkatkan kualiti seks kerana malu dan takut diejek.

Fisiologi

Pelanggaran tersebut dapat dikenal pasti dengan kriteria berikut:

• perkembangan dan keadaan yang beransur-ansur bertambah buruk;
• kekurangan ereksi malam dan pagi;
• masalah berterusan ketika cuba melancap.

Dalam situasi seperti ini, anda perlu menjalani pemeriksaan penuh dan mengenal pasti penyebabnya. Faktor organik teratas:

• Gangguan sistem kardiovaskular. Mereka menyebabkan pelanggaran bekalan darah zakar, gangguan pada aliran darah vena. Penyimpangan seperti itu disebabkan oleh serangan jantung, radang saluran darah, aterosklerosis.
• Kecederaan pada organ pelvis atau patologi vaskular kongenital, akibat dari campur tangan pembedahan.
• Kerosakan sistem saraf. Selalunya, doktor mendapati penyebabnya berkaitan dengan strok, epilepsi, sklerosis berganda, atau kerosakan fungsi saraf tunjang.
• Disfungsi sistem pernafasan. Ia boleh menjadi penyumbatan paru-paru atau apnea.
• Gangguan sistemik seperti kerosakan hati, gangguan metabolik, penyakit tisu lembut.
• Penyakit sistem pengawalseliaan dan gangguan hormon. Sebagai contoh, kerosakan kelenjar tiroid boleh menyebabkan penurunan libido yang tajam.
• Akibat mengambil ubat tertentu - ubat psikotropik, ubat untuk menurunkan tekanan darah atau ubat untuk alergi, hormon.

Bercampur

Dalam kes ini, kedua-dua faktor psikogenik dan fisiologi digabungkan, sementara mereka hanya memburukkan satu sama lain.

Faktor Risiko

Terdapat sebilangan faktor predisposisi yang meningkatkan risiko memburuk di kawasan seks. Mereka dikaitkan dengan gaya hidup, genetik, dan keadaan lain. Yang paling biasa adalah:

• gangguan kromosom yang mempengaruhi perkembangan sistem genitouriner;
• pelanggaran metabolisme insulin;
• berlebihan berat badan dan tidak aktif;
• merokok dan penyalahgunaan alkohol;
• bermain sukan dengan risiko kecederaan tulang belakang yang tinggi.

Faktor risiko lain adalah pengabaian keadaan kesihatan seseorang.

Doktor mana yang harus pergi ke

PERHATIAN!Sekiranya terdapat keperluan untuk meningkatkan libido, anda perlu menghubungi pakar yang boleh membantu seorang lelaki dengan cekap. Isu-isu seperti ini terutama ditangani oleh ahli urologi dan andrologi. Pakar yang sempit akan mendengar aduan dan melakukan pemeriksaan awal semasa janji temu. Kadang kala pemeriksaan tambahan diperlukan, yang akan diberitahu oleh doktor kepada pesakit.

Sekiranya pakar menganggapnya perlu, dia akan menghantar orang itu untuk berunding tambahan dengan psikoterapis, psikologi, pakar kardiologi, pakar neurologi atau pakar sempit lain.

Rawatan

Tidak mustahil masalah itu akan hilang dengan sendirinya. Penundaan mengancam bahawa seks akan kekal hanya dalam kenangan, kerana masa akan hilang.

Untuk meningkatkan kualiti seks, rawatan berikut digunakan:

ubat
• ;
• terapi vakum;
• urut;
• terapi senaman;
• operasi;
• terapi gelombang kejutan;
• psikoterapi;
• prostetik.

Ubat

Potensi dapat ditingkatkan dengan bantuan pelbagai ubat. Perkembangan ubat-ubatan tersebut bermula secara beramai-ramai pada separuh kedua abad ke-20. Hari ini, dengan bantuan cara sedemikian, adalah mungkin untuk memperbaiki peredaran darah di zakar, jika penyakit lain tidak dapat dikenal pasti atau berjaya dihilangkan. Apa jenis ubat yang diresepkan:

• Retardants untuk PDE5. Ini adalah ubat yang sangat berkesan.
• Persediaan berdasarkan ramuan herba. Komposisi herba untuk meningkatkan kekuatan lelaki telah digunakan selama berabad-abad, dan kini persediaan khas farmasi dibuat berdasarkannya. Selalunya ia termasuk ginseng, dill, St. John's wort, Dubrovnik, eurycoma berdaun panjang, tribulus menjalar.
• Suntikan yang melemaskan serat otot licin.
• Hormon sintetik untuk menggantikan testosteron semula jadi.

Sebilangan besar ubat ini bersifat sementara dan mempunyai kesan sampingan. Pemilihan ubat ini harus dilakukan oleh doktor yang dapat mengambil kira semua nuansa dan akibat pengambilan untuk tubuh.

Terapi vakum

Untuk terapi sedemikian, digunakan alat khas yang berfungsi berdasarkan prinsip pam. Dengan bantuan mereka, darah dipam ke dalam zakar secara pasif dan disimpan di sana menggunakan cincin pemampatan.

Tidak ada pemeliharaan jangka panjang hasil dengan jenis rawatan ini, sehingga digunakan secara situasional. Oleh itu, anda boleh menimbulkan gairah untuk melakukan hubungan seks sekali, tetapi untuk membina semula anda harus menggunakan pam vakum sekali lagi.

Urut

Untuk mencapai kesannya, kursus urut dilakukan di kawasan pelvis atau di kawasan tulang kemaluan. Ini mempunyai kesan positif pada kerja pembuluh darah, dan kursus berulang memberi kesan yang baik terhadap proses pembangkitan. Sekiranya tidak ada penyakit serius antara penyebab disfungsi ereksi, maka urut dengan kaedah lain memberikan hasil yang sangat baik. Ramai pesakit boleh melakukan urut sendiri di rumah setelah berunding dengan ahli terapi urut yang akan mengajar teknik yang betul.

terapi senaman

Kaedah ini bagus kerana ia membolehkan anda mendapat kesannya tanpa ubat. Dengan terapi senaman, terdapat latihan intensif otot perineum. Ini melegakan stagnasi otot, terutamanya dengan gaya hidup yang tidak aktif, yang meningkatkan kerja pembuluh darah pelvis kecil. Secara selari, otot di sekitar zakar dan skrotum dikuatkan. Semua ini memberi kesan yang baik terhadap kualiti seks.

Terapi gelombang kejut

Jenis peningkatan potensi baru, yang berdasarkan kemampuan gelombang akustik untuk menjadikan dinding saluran darah lebih elastik. Penambahbaikan berlaku selepas hanya 1-2 sesi. Penggunaan terapi gelombang kejutan memberikan kesan yang berkekalan jika diterapkan dalam kursus. Kadang kala teknik ini membolehkan anda meninggalkan ubat-ubatan dan ubat-ubatan lain, dan dalam beberapa kes ini membatalkan keperluan pembedahan. Kelebihan lain adalah ketiadaan kontraindikasi.

Kaedah Operasi

Sekiranya kaedah lain tidak membantu, mereka boleh menggunakan rawatan pembedahan. Operasi vaskular dilakukan, akibatnya aliran keluar vena menjadi kurang kuat. Jenis operasi kedua bertujuan untuk aliran darah arteri yang lebih aktif ke dalam korpus cavernosum. Kelemahan utama adalah hilangnya kesan yang cepat, kerana biasanya akibat positif dari operasi itu tidak lebih dari beberapa tahun.

Psikoterapi

Psikoterapi dijalankan untuk membuang semua blok yang mengganggu kehidupan seksual normal seseorang yang sihat secara fizikal. Untuk jenis pemulihan potensi ini, saling memahami dengan ahli psikologi sangat penting. Kadang kala sesi diadakan bersama dengan pasangan. Terapi jenis ini sering menyelesaikan masalah tanpa ubat, pil, dan rawatan radikal.

Prostetik

Sekiranya tiada kaedah di atas membantu, mereka menggunakan prostetik. Implan diletakkan di lingga. Reka bentuk dan tahap kerumitan dipilih secara individu bergantung kepada keadaan. Gigi palsu membolehkan anda terus menjalani kehidupan seks yang aktif selama bertahun-tahun. Biasanya, produk ini menyerupai pam yang mengepam darah ke badan-badan gua setelah menekan butang, walaupun terdapat banyak model yang berbeza dari segi fungsi dan kos.

Cara meningkatkan diri di rumah

Setiap lelaki yang tidak mempunyai penyakit yang mempengaruhi ereksi dapat meningkatkan petunjuk kekuatannya walaupun di rumah. Terdapat banyak kaedah yang diuji masa untuk ini, kerana ia telah digunakan oleh lebih dari satu generasi.

Perubahan gaya hidup

Kekuatan maskulin banyak bergantung pada gaya hidup seseorang. Untuk mengalami peningkatan dalam bidang ini, anda harus mulai dengan perubahan seperti itu: berhenti merokok, jangan menyalahgunakan alkohol, dan bersukan secara sistematik.

Penting untuk mendapatkan pertolongan doktor tepat pada waktunya agar penyakit tidak bertambah buruk dan tidak menjadi kronik, kerana segala yang ada di dalam badan saling berkaitan, dan bahkan batuk dangkal, jika tidak dirawat, akhirnya dapat menyebabkan kegagalan seksual.

Kaedah tradisional

Kaedah tradisional adalah kaedah yang mudah dan berkesan untuk meningkatkan potensi. Sebilangan besar dari mereka kini diluluskan oleh ubat rasmi, tetapi anda harus ingat bahawa tubuh mempunyai tindak balas individu terhadap komponen yang berbeza, jadi ketika menggabungkan banyak cara, hasilnya sukar dikira. Untuk meningkatkan kekuatan lelaki di rumah, ramuan perubatan seperti chamomile, St. John's wort, parsnips, dill and parsley, lidah buaya, yarrow, dan jangkar menjalar telah lama digunakan. Di antara senarai besar tanaman ubat, anda boleh memilih tanaman yang akan membantu menyelesaikan masalah yang ada:

• untuk meningkatkan kualiti sperma - teh chamomile pada waktu malam;
• untuk meningkatkan keinginan - eleutherococcus, ginseng, serai, rhododendron, akar sianosis biru;
• dalam jangkaan kegagalan dan peningkatan kegelisahan - akar valerian, kerucut hop, biji mustard, jelatang, yang bertindak sebagai ubat penenang dan melegakan aliran darah ke kawasan pelvis;
• dari ejakulasi dini - akar licorice, thyme, beri juniper, ekor kuda, persimmon;
• untuk meningkatkan libido - daun blackcurrant, pinggul mawar, daun pisang, jangkar menjalar, yarrow.

Semua ramuan ini akan membantu meningkatkan aktiviti seksual, tetapi ingat bahawa ia mesti dimakan secara berasingan atau digabungkan dengan betul antara satu sama lain.

Ubat

Ubat-ubatan tertentu yang mempunyai kesan yang ketara dan cepat kini juga tersedia di Internet. Ubat boleh dihasilkan dalam bentuk berikut:

penurunan
• ;
tablet
• ;
• kapsul;
• serbuk.

Sebahagian daripadanya mempengaruhi dengan cepat, sehingga mereka dimakan segera sebelum melakukan persetubuhan. Arahan untuk setiap ubat tersebut menunjukkan berapa banyak pil atau serbuk yang harus diambil agar dapat bersiap sepenuhnya pada waktu yang tepat. Ubat lain diminum selama beberapa bulan untuk membetulkan fungsi seksual, dan keberkesanannya lebih ringan, tetapi tahan lama.

Pada masa ini terdapat beberapa jenis ubat tersebut:

• ubat untuk memulihkan fungsi seksual;
• Makanan tambahan untuk kekuatan lelaki;
• afrodisiak untuk meningkatkan daya tarikan.

Kumpulan pertama adalah farmaseutikal, jadi lebih baik berjumpa doktor sebelum menggunakannya. Yang kedua adalah ubat semula jadi berdasarkan bahan semula jadi, ia mempunyai kesan sampingan minimum dan sesuai untuk banyak orang. Kumpulan ketiga - alat khas yang membantu menyesuaikan dengan cara yang betul dan mempersiapkan badan anda untuk melakukan aktiviti seksual.

Peraturan utama:anda hanya perlu membeli ubat-ubatan tersebut hanya di laman web yang disahkan di mana sijil dan dokumen lain disiarkan, yang mengesahkan bahawa ubat ini bukan palsu. Penting untuk menyemak arahan dan memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi agar tidak membahayakan kesihatan anda.

Makanan istimewa

Diet sangat penting untuk memberi kesan positif terhadap potensi di rumah. Malah pakar urologi dan andrologi mengakui bahawa hidangan yang dipilih dengan betul dapat membuat perbezaan menjadi lebih baik. Kaedah ini berdasarkan fakta bahawa makanan tertentu membantu meningkatkan tahap hormon lelaki. Pertama sekali, anda perlu ingat tentang kaedah yang terbukti - makan makanan dengan jumlah rempah yang mencukupi. Halia, lada merah dan hitam, cengkeh, bawang putih dan rempah-rempah lain telah memainkan peranan afrodisiak selama berabad-abad, yang berjaya digunakan oleh pencinta tamadun kuno yang terbaik.

Produk yang akan memberi kesan yang baik pada bidang seksual adalah kenari, minuman susu masam, labu, bayam, asparagus, delima, dan buah ara. Satu lagi titik diet yang betul bagi seorang lelaki adalah jumlah protein yang mencukupi. Makanan laut, ikan, daging lembu, keju kotej - semua ini semestinya sering muncul di atas meja. Penggunaan koktel kefir dan pisang secara berkala atau jus wortel yang baru diperah juga hebat, dan segelas air suam dengan madu terlarut diminum sejam sebelum hubungan seks akan memanjangkan hubungan seksual.

Perlu diingatkan bahawa makan berlebihan mempunyai kesan yang sangat buruk terhadap potensi, bahkan pada orang yang sihat. Setelah makan, tubuh tidak lagi bersuara, sibuk mencerna makanan, dan kegemukan mengurangkan daya tahan dan kekuatan lelaki, jadi berat badan berlebihan harus dikecualikan.

Penenang

Lelaki yang hidup dalam tekanan dan kegelisahan yang berterusan mungkin menggunakan ubat penenang untuk mempengaruhi prestasi seksual di rumah. Dana sedemikian akan membantu menjadi lebih stabil dan lebih tenang, yang akan memberi kesan positif terhadap fungsi seksual.

Doktor percaya bahawa potensi tidak menurun seiring bertambahnya usia. Sangat mungkin untuk hidup hingga usia tua dan tetap menjadi kekasih yang aktif jika anda menjaga kesihatan dan menggunakan kaedah yang ada untuk mengekalkan aktiviti seksual.

Untuk meringkaskan

Untuk mengekalkan aktiviti seksual selama beberapa dekad dan tidak mengalami kegagalan dalam bidang ini, anda perlu mematuhi nasihat pakar urologi dan andrologi. Pakar ini melihat dua faktor negatif utama:

• kekurangan pengetahuan mengenai anatomi seseorang dan prinsip-prinsip fungsi normal sistem pembiakan;
• Sikap tidak bertanggungjawab terhadap kesihatan mereka.

Oleh kerana lelaki tidak begitu berminat dengan bagaimana alat kelamin disusun dan penyakit apa yang boleh berlaku di kawasan ini, sebilangan besar mitos dan kaedah bodoh, dan kadang-kadang berbahaya, menjadi lebih aktif dalam hubungan seks muncul. Di samping itu, setiap kegagalan menjadi terlalu global di mata lelaki, mereka secara keliru memperpanjangnya ke seluruh kehidupan masa depan mereka, dan dengan itu hanya menambah berat badan kepadanya.

Perkara kedua adalah pengabaian kesihatan pembiakan. Tidak seperti wanita yang secara berkala menjalani pemeriksaan dan memahami akibat besar penyakit organ kelamin, rata-rata lelaki tidak meminta pertolongan walaupun tanda-tanda patologi pertama atau jelas muncul.

Sekiranya anda memahami momen-momen ini seawal mungkin, berunding dengan pakar dan gunakan semua jenis ubat-ubatan yang tidak berbahaya yang bertujuan untuk memperbaiki kekuatan lelaki, maka anda boleh tetap menjadi kekasih yang hebat sehingga anda dihormati.